重庆灵安陵园- 小寒虽寒，望春则暖

重庆灵安陵园- 小寒虽寒

二十四节气

小寒，十二月节

月初寒尚小，故云

月半则大矣

小寒胜大寒

挥别冬至，迎来小寒。1月6日4时49分迎来了二十四节气中倒数第二个节气——小寒。

小寒，是冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指癸；太阳黄经为285°；于每年公历1月5-7日交节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。

小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。

小寒三候

一候雁北乡

二候鹊始巢

三候雉始鸲

在严寒气息下

春天的脚步也在慢慢靠近

古人用“雁北乡，鹊始巢，雉始鸲”

形容此时节的物候

大雁北迁，喜鹊筑巢

崭新的憧憬正在到来

雉鸡在山林间叽叽喳喳地鸣叫

好似对春天的预报

小寒养生

俗语说“冬练三九”，小寒节气正处于“三九”天，“三九”天是指冬至节气开始数九，九天为一周期，其中第10天至第18天称作“二九”，第19天至第27天称为“三九”，以此类推。小寒节气正处在“二九”“三九”期间，可以说是一年中最冷的时段。也正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。

中国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。

虽然此时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢。

年味渐浓

隆冬后

即将迎来农历腊月

年味渐浓，游子思归

待到雪后初霁，梅花初绽时

便可期待草木蔓发的新春

小寒虽寒，望春则暖

愿你心中常怀热爱

不惧风霜严寒

在冬日里积蓄前进的力量