海南忆庐生命纪念园-中华二十四节气│今日春分

海南忆庐生命纪念园-中华二十四节气│今日春分

春分，是“二十四节气”之第四个节气。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。

历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”

气候特点

春分节气，东亚大槽明显减弱，西风带槽脊活动明显增多，蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展，低压移动引导冷空气南下，北方地区多大风和扬沙天气。

当长波槽东移，受冷暖气团交汇影响，会出现连续阴雨和倒春寒天气。

春分养生

春分养生总原则：“春分风不小，要防痛深扰”。

春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。

春分时节前后，应该去登山、踏青，以利于春阳萌生勃发。运动应采取有助于阳气升发、强健各脏腑机能的方式，如散步、郊游、放风筝、打太极拳等，可舒展筋骨，畅通血脉，增强机体免疫力，使人精神振奋，心旷神怡。

春分习俗

竖春蛋

春分立蛋是我国民间的一个传统。

据史料记载，“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的来临。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。

吃春菜

“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。

一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

送春牛

古代春分时，出现挨家送春牛图的。

其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名日春牛图。

春祭

二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。

扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。